27 августа 2023 /
0 комментариев
/
12 просмотров
Поясничная мышца спины, также известная как мускулатура поясничного отдела, играет ключевую роль в поддержании правильной осанки и обеспечении подвижности позвоночника. Эта мощная мышца состоит из нескольких отдельных мышечных пучков, каждый из которых выполняет свою уникальную функцию.
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://sportishka.com/uploads/posts/2021-12/1639655221_73-sportishka-com-p-mishtsi-spini-anatomiya-sport-krasvivo-fot-85.jpg)
1
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://scontent-hel3-1.cdninstagram.com/v/t51.2885-15/e35/61699657_149391702892303_2730859562283026242_n.jpg?tp=1&_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=107&_nc_ohc=r_Kt6N8DqUEAX8H4sqY&edm=ABfd0MgAAAAA&ccb=7-4&oh=ccf8e1f5f8894cf20046497c0c4ef4b1&oe=60A51173&_nc_sid=7bff83)
2
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-11/1667534647_58-sportishka-com-p-mishtsi-razgibateli-spini-pinterest-62.jpg)
3
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-11/1667572639_2-sportishka-com-p-atlas-mishts-spini-vkontakte-3.jpg)
4
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://vse-o-tattoo.ru/wp-content/uploads/2022/08/anatomiya-grudnoj-kletki-pozvonochnikamyshczy-spiny-plechevogo-poyasa.jpg)
5
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://i.pinimg.com/originals/9b/80/30/9b803032c43286bb28be62ff58f6fc2b.jpg)
6
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://o.quizlet.com/V1n7KQoyPhRp9VEa54b4hA_b.jpg)
7
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://supermodnaya.com/wp-content/uploads/3/d/d/3ddb46f6d379aa9af859b04b1c485f48.jpeg)
8
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-11/1667589985_1-sportishka-com-p-lateralnie-mishtsi-spini-krasivo-2.jpg)
9
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://lavali.ru/wp-content/uploads/0/a/0/0a042a056e4adeeb142c1b0669843ffc.jpeg)
10
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-11/1667572645_12-sportishka-com-p-atlas-mishts-spini-vkontakte-15.jpg)
11
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-11/1667572645_22-sportishka-com-p-atlas-mishts-spini-vkontakte-26.jpg)
12
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-11/1667517993_6-sportishka-com-p-kvadratnaya-mishtsa-spini-oboi-6.jpg)
13
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://cs14.pikabu.ru/images/big_size_comm/2021-03_4/1616135894165651421.jpg)
14
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-11/1667491563_26-sportishka-com-p-mishtsi-spini-glubokie-vkontakte-29.jpg)
15
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-11/1667518050_15-sportishka-com-p-kvadratnaya-mishtsa-spini-oboi-15.jpg)
16
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://scontent-hel3-1.cdninstagram.com/v/t51.2885-15/167177983_880146802807880_2182627574407102280_n.jpg?stp=dst-jpg_e35&_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=108&_nc_ohc=EPHKb4UisG4AX-3V4ay&edm=AOQ1c0wBAAAA&ccb=7-5&oh=00_AfCqZvKZEWqIuSM9mAhQ4LTus3wv0ZT5UsjH1WmFbZokeA&oe=647D8878&_nc_sid=f70a57)
17
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://krasunia.ru/wp-content/uploads/f/7/b/f7beaa288fd19013bc368f18175ce9f0.jpeg)
18
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-11/1667458494_41-sportishka-com-p-mishtsi-spini-pinterest-45.jpg)
19
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://romellina.ru/800/600/https/telegra.ph/file/db7749f439863b74f1f26.jpg)
20
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://sportishka.com/uploads/posts/2021-12/1639655186_30-sportishka-com-p-mishtsi-spini-anatomiya-sport-krasvivo-fot-34.jpg)
21
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://studfile.net/html/2706/1168/html_Jli0IQVytO.dhoo/img-plAjhM.jpg)
22
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-11/1667497656_6-sportishka-com-p-bolshaya-poyasnichnaya-mishtsa-pinterest-6.jpg)
23
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://s5-page.ozstatic.by/1000/438/51/101/101051438_12.jpg)
24
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://i.pinimg.com/originals/19/91/79/1991790b44470fe9e88470c0dfd6963f.jpg)
25
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://loveread.club/images/books/85797/i_019.jpg)
26
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://meduniver.com/Medical/Anatom/Img/glubokie_mishci_spini-6.jpg)
27
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://bukar.ru/wp-content/uploads/2023/07/mishtsi-spini-1668e0st.jpg)
28
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://spina-expert.ru/wp-content/uploads/2018/02/anatomiya-poyasnichnogo-otdela.jpg)
29
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-11/1667499507_2-sportishka-com-p-glubokie-mishtsi-pozvonochnika-pinterest-2.jpg)
30
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://w7.pngwing.com/pngs/84/146/png-transparent-sciatica-sciatic-nerve-lumbar-muscle-back-pain-back-pain-food-hand-head.png)
31
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-11/thumbs/1667534629_2-sportishka-com-p-mishtsi-razgibateli-spini-pinterest-2.jpg)
32
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-11/1667534597_14-sportishka-com-p-mishtsi-razgibateli-spini-pinterest-15.jpg)
33
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://bukar.ru/wp-content/uploads/2023/07/mishtsi-spini-1668e0st.jpg)
34
35
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-11/1667563052_35-sportishka-com-p-mishtsi-spini-meduniver-oboi-35.jpg)
36
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-11/1667572641_8-sportishka-com-p-atlas-mishts-spini-vkontakte-10.jpg)
37
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-11/1667568898_1-sportishka-com-p-kvadratnaya-poyasnichnaya-mishtsa-vkontakt-1.jpg)
38
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-03/thumbs/1648595909_27-sportishka-com-p-podvzdoshno-rebernaya-mishtsa-spini-sport-29.jpg)
39
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://ok-t.ru/studopedia/baza13/1925165213469.files/image341.jpg)
40
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-11/1667495423_67-sportishka-com-p-podostnaya-mishtsa-vkontakte-70.jpg)
41
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-11/1667517976_22-sportishka-com-p-kvadratnaya-mishtsa-spini-oboi-22.jpg)
42
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://chzs.ru/wp-content/uploads/0/f/6/0f69f90cb3b667bca02352922f52e678.jpeg)
43
Quadratus Lumborum
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://www.terapiaycursos.com/images/Imag_masaje/Espalda_gluteo.jpg)
44
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://www.ze-signon.com/img/images_1/perenapryazhenie-kvadratnoj-mishci-poyasnici-ustranyaem-prichinu-boli-v-spine.jpg)
45
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-11/1667499524_23-sportishka-com-p-glubokie-mishtsi-pozvonochnika-pinterest-28.jpg)
46
M Erector Spinae
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://i.pinimg.com/originals/cc/fa/8e/ccfa8e69e4e38385378ff45b859c35d1.jpg)
47
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-03/thumbs/1648134751_53-sportishka-com-p-mishtsi-shei-szadi-sport-krasivie-foto-61.jpg)
48
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://i.pinimg.com/originals/19/91/79/1991790b44470fe9e88470c0dfd6963f.jpg)
49
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://i.pinimg.com/originals/fb/e2/95/fbe295d963fc831bf3aeec3805c3074b.jpg)
50
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-11/1667516564_55-sportishka-com-p-malaya-poyasnichnaya-mishtsa-pinterest-59.jpg)
51
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://sportishka.com/uploads/posts/2021-12/1639655238_53-sportishka-com-p-mishtsi-spini-anatomiya-sport-krasvivo-fot-61.jpg)
52
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-03/1648595890_10-sportishka-com-p-podvzdoshno-rebernaya-mishtsa-spini-sport-10.jpg)
53
Мышцы вращатели туловища
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://djvu.online/jpg/v/W/7/vW72ewiuHcso0/287.webp)
54
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://ecofriendlytime.com/userfiles/145/34863_0.webp)
55
Musculus PSOAS Major
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://sportishka.com/uploads/posts/2021-12/1639655200_24-sportishka-com-p-mishtsi-spini-anatomiya-sport-krasvivo-fot-28.jpg)
56
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://clubwt.ru/800/600/https/pbs.twimg.com/media/E-xElLHXEAErLbK.jpg)
57
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://sportishka.com/uploads/posts/2021-12/1639655238_53-sportishka-com-p-mishtsi-spini-anatomiya-sport-krasvivo-fot-61.jpg)
58
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://simmassage.ru/wp-content/uploads/2013/08/anatomy1191.jpg)
59
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://ok-t.ru/studopedia/baza13/1925165213469.files/image341.jpg)
60
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-11/1667521981_9-sportishka-com-p-vipryamitel-spini-mishtsa-instagram-17.jpg)
61
Пояснично спинная фасция
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-11/thumbs/1667503289_34-sportishka-com-p-ostistaya-mishtsa-golovi-vkontakte-41.jpg)
62
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://i.pinimg.com/originals/70/6a/8d/706a8d18fa2469508fd21e0a6fe270b7.jpg)
63
Quadratus Lumborum
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://files.passeidireto.com/f1c0f29a-25b0-4ed8-b3c2-7987626734bf/bg2.png)
64
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-11/1667521946_20-sportishka-com-p-vipryamitel-spini-mishtsa-instagram-33.jpg)
65
Longissimus Thoracis
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-11/1667536100_64-sportishka-com-p-ostistaya-mishtsa-spini-instagram-70.jpg)
66
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://sun9-35.userapi.com/impf/c848524/v848524928/15501/lcZt-D2FU7A.jpg?size=1280x915&quality=96&sign=b9a439506ca88b2892c41fe6fba2e573&c_uniq_tag=0QOfneGwG0G2p_Pvq-GklGWbrGXSJkX826FCMIGmpqA&type=album)
67
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-11/1667497680_20-sportishka-com-p-bolshaya-poyasnichnaya-mishtsa-pinterest-21.jpg)
68
Quadratus Lumborum
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://i.pinimg.com/originals/de/f1/24/def124466d546c78a9b668e4779e1a12.jpg)
69
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://djvu.online/jpg/v/W/7/vW72ewiuHcso0/287.webp)
70
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://sciencediagrams.com/wp-content/uploads/2021/10/back_muscles_Labeled_Diagram1-1536x1183.jpg)
71
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://econet.ru/uploads/pictures/85035/content_poyasnichnaya-myshtsa20.jpg)
72
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-11/1667517985_49-sportishka-com-p-kvadratnaya-mishtsa-spini-oboi-50.jpg)
73
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-11/1667526750_44-sportishka-com-p-poperechnaya-mishtsa-krasivo-47.jpg)
74
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-11/1667536158_20-sportishka-com-p-ostistaya-mishtsa-spini-instagram-21.jpg)
75
76
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://clubwt.ru/800/600/https/fs.znanio.ru/d5af0e/5d/74/9b94c64a18d4fcbfcd6edd6a46cd21f861.jpg)
77
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-11/thumbs/1667527484_62-sportishka-com-p-poluostistaya-mishtsa-oboi-63.jpg)
78
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-11/1667576837_10-sportishka-com-p-kvadratnie-mishtsi-instagram-11.jpg)
79
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-03/1648595898_17-sportishka-com-p-podvzdoshno-rebernaya-mishtsa-spini-sport-17.jpg)
80
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://sportishka.com/uploads/posts/2021-12/1639655230_49-sportishka-com-p-mishtsi-spini-anatomiya-sport-krasvivo-fot-56.jpg)
81
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://mens-physic.ru/images/2021/04/img_16193986313043-1-1024x576.jpg)
82
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-11/1667517993_5-sportishka-com-p-kvadratnaya-mishtsa-spini-oboi-5.jpg)
83
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://sun9-36.userapi.com/impg/1HJUdXglFULxgV4xsOdcs8_cXO50Z6Mir0fGcg/NdQtfBMt4Ps.jpg?size=952x960&quality=96&sign=0df33e77f177faab3ee8f730505dce7a&c_uniq_tag=aX0GxuG4Rnzxh27mPHRUA_Xo4U3Q3wY9pnUH7aJEaaQ&type=album)
84
Растягивание квадратной мышцы поясницы
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-11/1667568889_5-sportishka-com-p-kvadratnaya-poyasnichnaya-mishtsa-vkontakt-6.jpg)
85
Quadratus Lumborum
86
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-11/1667554834_1-sportishka-com-p-mishtsi-niza-spini-pinterest-2.jpg)
87
Латиссимус Дорси
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-11/1667568860_3-sportishka-com-p-kvadratnaya-poyasnichnaya-mishtsa-vkontakt-3.jpg)
88
Разгибатели поясницы
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://studfile.net/html/2706/274/html_on6OC9ouBz.aW9G/img-4Mgwtu.png)
89
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://i.pinimg.com/originals/ce/af/00/ceaf004be8ecf870eb9434dfa0de8b36.jpg)
90
Псоас минор
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://sportishka.com/uploads/posts/2021-12/1639655200_19-sportishka-com-p-mishtsi-spini-anatomiya-sport-krasvivo-fot-22.jpg)
91
Мышечный корсет
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-11/1667529781_69-sportishka-com-p-mezhpoperechnie-mishtsi-pinterest-70.jpg)
92
Мышцы Атланта первого позвонка
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://pic.rutubelist.ru/video/ca/0e/ca0ef03daad9dc25a5dc59b4d70a4770.jpg)
93
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://mens-physic.ru/images/2021/04/img_16193986205321-1-1024x576.jpg)
94
Поясничный апоневроз
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-11/1667526290_7-sportishka-com-p-kosaya-mishtsa-spini-oboi-7.jpg)
95
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://1.bp.blogspot.com/-6Kd0_Zlmxug/TrvzOIdd4iI/AAAAAAAAC7I/wkEOKRD4c-g/s1600/Plate466.jpg)
96
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://i.ytimg.com/vi/HO5YbCYGBzA/maxresdefault.jpg)
97
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-11/thumbs/1667493594_46-sportishka-com-p-poverkhnostnie-mishtsi-spini-instagram-50.jpg)
98
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://sportishka.com/uploads/posts/2021-12/1639655157_26-sportishka-com-p-mishtsi-spini-anatomiya-sport-krasvivo-fot-30.jpg)
99
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-11/1667494120_35-sportishka-com-p-rombovidnaya-mishtsa-krasivo-36.jpg)
100
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://www.kenhub.com/thumbor/-aPIsJZZL7WOnX7KsCd5M-gNUjs=/fit-in/1400x0/filters:fill(FFFFFF,true):watermark(/images/watermark_5000_10percent.png,0,0,0):watermark(/images/logo_url.png,-10,-10,0):format(jpeg)/images/overview_image/2246/wij84lMqTfSBZdKWwTy2Q_superficial-intermediate-deep-back-muscles_latin.jpg)
101
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://chopio.club/uploads/posts/2022-08/1659993143_25-beolin-club-p-mishtsi-spini-cheloveka-risunok-krasivo-26.jpg)
102
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b30fcb01aef1d9f4dd15753/1564681944151-5A4SXECMQGEL8EFTPB3J/49f2a740c23fb5c49db383dfdad20faf48edd7ee-4.jpg)
103
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-11/1667528161_30-sportishka-com-p-poperechno-ostistaya-mishtsa-spini-oboi-30.jpg)
104
Мышцы позвонка
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://4.bp.blogspot.com/-u93p8hytPPo/W-KJmBPYg0I/AAAAAAAAC74/ot-S80HAWbc2d9QzaGaPiXssp_lMGg4IwCLcBGAs/s1600/%28Netter+Basic+Science%29+Frank+H.+Netter-Atlas+of+Human+Anatomy-Elsevier+%282018%29_Page_262.jpg)
105
Fascia thoracolumbalis расположение
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://e7.pngegg.com/pngimages/139/308/png-clipart-human-back-human-body-anatomy-muscle-organ-arm-hand-people.png)
106
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://sportishka.com/uploads/posts/2021-12/thumbs/1639655172_36-sportishka-com-p-mishtsi-spini-anatomiya-sport-krasvivo-fot-42.jpg)
107
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://meduniver.com/Medical/Anatom/Img/mishci_givota-5.jpg)
108
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://alfagym.ru/wp-content/uploads/e/3/1/e31d42a0d4d439fb956ff8bf9a376685.jpeg)
109
Мышцы туловища (сзади) кратко
110
Quadratus Lumborum
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://ecofriendlytime.com/userfiles/145/12851_2.webp)
111
Teres Major and Latissimus Dorsi
![поясничная мышца спины анатомия картинки](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-11/1667491285_56-sportishka-com-p-mishtsi-bokovoi-stenki-zhivota-pinterest-62.jpg)
112
Грудино поясничная фасция
Структура поясничной мышцы спины
Поясничная мышца спины состоит из нескольких частей, включая их расположение, форму и функции. Различные участки мышцы могут быть проиллюстрированы с помощью детальных анатомических картинок, позволяющих лучше понять строение этой области тела.