29 июля 2023 /
0 комментариев
/
11 просмотров
Привет, друзья! Сегодня я хочу поделиться с вами своим удивительным путем похудения. Я смогла избавиться от 20 кг лишнего веса и теперь чувствую себя замечательно. Хочу показать вам, как я это сделала, и поделиться фотографиями до и после.
![похудела на 20 кг фото](https://sun1.userapi.com/sun1-23/s/v1/if2/9-mqFJlaV1HdCF-hoMItJbxSKR1sUJ_5GzeXNy0MMYjJ3S9qkd5wsGDsua7pGKRyqP-zuINrTqlvASbrAwlw1cFS.jpg?size=1080x1080&quality=96&type=album)
1
![похудела на 20 кг фото](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/2ea/2ea79ec3a3ea80f4eaad949a83139c8b_ce_738x490x1x0_cropped_1332x888.jpg)
2
![похудела на 20 кг фото](https://cdn.fishki.net/upload/post/2017/05/31/2303860/ipiccy-copllage.jpg)
3
![похудела на 20 кг фото](https://burenka33.ru/wp-content/uploads/1/e/c/1ece0c88628945daed85ea629fcb6dcc.jpeg)
4
Девушка похудела на 25
![похудела на 20 кг фото](https://canadagoose-store.ru/wp-content/uploads/4/f/b/4fb94b0643780c1d48e0998a45b320a7.jpeg)
5
Похудение до после 30 килограмм
6
Похудение на 10 килограмм до и после
![похудела на 20 кг фото](https://1gai.ru/uploads/posts/2022-02/1644830011_15.jpg)
7
Похудение до и после
![похудела на 20 кг фото](https://redumin147-sale.goodsalediscount.com/files/redumin_1/img/commtent-result-1.jpg)
8
![похудела на 20 кг фото](https://static.bobr.by/2019/09/06/veronika_voyna_1.jpg)
9
Похудение до и после
![похудела на 20 кг фото](http://twizz.ru/wp-content/uploads/2019/07/p6xxjmz3d9r21.jpg)
10
Похудение до и после
![похудела на 20 кг фото](https://i.pinimg.com/originals/17/80/b2/1780b27e9492447cb1ca755214c346b2.jpg)
11
Сильное похудение
![похудела на 20 кг фото](https://canadagoose-store.ru/wp-content/uploads/8/0/a/80a1a4d8abd9391b6b962ab32d6f4629.jpeg)
12
![похудела на 20 кг фото](http://blog.myfitnesspal.com/wp-content/uploads/2019/10/MFP_VictoryStory_FeaturedImage_-christy.jpg)
13
Похудела до и после
![похудела на 20 кг фото](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/225303/K0zpLAq4ajEv6Fc07J3ELA.jpg)
14
![похудела на 20 кг фото](https://img-s3.onedio.com/id-56f69a7adf38fee5718bafe8/rev-0/w-900/h-900/f-jpg/s-c089be0178bd358101bc8b47187acfece2b77f51.jpg)
15
![похудела на 20 кг фото](https://canadagoose-store.ru/wp-content/uploads/c/0/c/c0cfe4569f2061683744c6dc0cff6b8f.jpeg)
16
Для похудения
![похудела на 20 кг фото](https://sun6-22.userapi.com/impf/c848520/v848520932/153009/_TmP7j4_gGc.jpg?size=1280x1178&quality=96&sign=aa5fcda324813f91b2d05ad2f02fcd8f&c_uniq_tag=gnMneySpsZ5hSs2wPjKfDC8i4XUlJaOwuRbt6MFjJ6w&type=album)
17
Похудение на 20 килограмм до после
![похудела на 20 кг фото](https://fgs-belgorod.ru/800/600/https/static.life.ru/cf43f73acaf8b9931ede487f1b5c164c.jpg)
18
![похудела на 20 кг фото](https://wp.fitlap.ru/wp-content/uploads/2019/02/Fitlap.ee-kodulehe-tagasiside-Jaanika-Paimre-uusi.jpg)
19
![похудела на 20 кг фото](http://yaustal.com/uploads/posts/2019-10/1572250309_pohudela-na-76-kg-chtoby-najti-svoju-ljubov-7.jpg)
20
![похудела на 20 кг фото](https://i.pinimg.com/originals/83/38/6a/83386a04e64cefd1154cf8294f08bc30.jpg)
21
![похудела на 20 кг фото](https://eco-mama.ru/wp-content/uploads/8/f/0/8f0e1d355be6d783a4fad38c23a7a26b.jpeg)
22
Трансформация в девушку
![похудела на 20 кг фото](https://www.wmj.ru/imgs/2019/07/17/11/3456201/1857009bd72cab9f10f7828935c8115c3d519c8e.jpg)
23
![похудела на 20 кг фото](http://mtdata.ru/u16/photoCC53/20374727966-0/original.jpg)
24
Женщина похудела до и после
![похудела на 20 кг фото](https://sportishka.com/uploads/posts/2021-12/1639677859_38-sportishka-com-p-velosiped-pokhudenie-do-i-posle-sport-kras-41.jpg)
25
Похудение до и после
![похудела на 20 кг фото](https://super.ru/image/rs::3840:::/quality:90/plain/s3:/super-static/prod/64a5c8d897fd2616c7aa105f-1900x.jpeg)
26
![похудела на 20 кг фото](https://cdn.ebaumsworld.com/mediaFiles/picture/730195/84672107.jpg)
27
Похудение до и после
![похудела на 20 кг фото](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/8fd/8fd8e40a8bc5210dd2f203d11b2b54b6_cropped_1332x1000.jpg)
28
Татьяна Рыбакова рост и вес
![похудела на 20 кг фото](https://static.life.ru/31b6e1c653ae548a6c8ffdee0ed791f8.jpg)
29
Актриса Джанна Шортино
![похудела на 20 кг фото](http://mtdata.ru/u16/photoCC53/20374727966-0/original.jpg)
30
Женщина похудела до и после
![похудела на 20 кг фото](https://zlata-kukla.ru/wp-content/uploads/9/5/8/9587d36d55142350b5f55a28e0e065dd.jpeg)
31
Жирные девушки до и после
![похудела на 20 кг фото](https://www.wmj.ru/imgs/2019/07/17/11/3456201/1857009bd72cab9f10f7828935c8115c3d519c8e.jpg)
32
![похудела на 20 кг фото](http://twizz.ru/wp-content/uploads/2019/07/30516nfovmg21.jpg)
33
Похудение до и после
![похудела на 20 кг фото](https://luojatar.ru/wp-content/uploads/tvorozhnaya-dieta-maggi-menyu-na-4-nedeli4.jpg)
34
Елена Стоянова Сибарит
![похудела на 20 кг фото](https://canadagoose-store.ru/wp-content/uploads/0/d/5/0d5db49425fd7c603e8b6632004d2d0b.jpeg)
35
![похудела на 20 кг фото](https://image.dnevnik.hr/media/images/1920x1080/Jun2019/61708939.jpg)
36
Похудение до и после русские
![похудела на 20 кг фото](https://kopiberi.ru/uploads/images/feature_image/b012c0ec-3d4e-45bb-8222-238068d14b12.jpeg)
37
Ариана омипи похудение до и после
![похудела на 20 кг фото](https://r2-item.ru/800/600/https/pbs.twimg.com/media/D466OIVUwAA_oXz.jpg)
38
![похудела на 20 кг фото](https://sportishka.com/uploads/posts/2023-03/1678233370_sportishka-com-p-domashnee-pokhudenie-sport-vkontakte-32.jpg)
39
Похудение за месяц до и Посл
![похудела на 20 кг фото](https://fitnessclub-beauty.ru/wp-content/uploads/6/2/c/62c978bc09fa0404a7de0837711c1724.png)
40
![похудела на 20 кг фото](https://i.yapx.cc/WVrWT.jpg)
41
![похудела на 20 кг фото](https://gbuenergiya.ru/wp-content/uploads/5/8/8/5887dc2b5e537e6a0ca1ddddd052697a.jpeg)
42
Фитнес до и после девушки
![похудела на 20 кг фото](https://i.imgur.com/yzao2cz.jpg)
43
Невероятное похудение
44
![похудела на 20 кг фото](https://sun9-8.userapi.com/impg/qhAVudfdmrFEUq9pSLqekhj7JcZJ7gDWvr08Aw/77euVfNQ2uY.jpg?size=1080x1080&quality=96&sign=74a1ff00def38c05366a4291d3bf5816&c_uniq_tag=fOLggxY95vq1k1YMdQQvLMD0AYlPs7arLJmIBHfRAJM&type=album)
45
![похудела на 20 кг фото](https://www.wmj.ru/imgs/2020/01/28/22/3753413/a4ef046c932398db0a784b207f23edc705d7dfa5.jpg)
46
![похудела на 20 кг фото](https://www.wmj.ru/imgs/2019/09/30/15/3587621/4f64b1893e03e9e803623b95ac8e9da8d74cd5ed.jpg)
47
![похудела на 20 кг фото](https://i.redd.it/ikm6pl4i7r121.jpg)
48
![похудела на 20 кг фото](https://i.pinimg.com/originals/0c/7a/88/0c7a88a66eb1ab27e8194d3336f7cd6f.jpg)
49
Похудение на 70 килограмм
![похудела на 20 кг фото](https://sportishka.com/uploads/posts/2021-12/1639677995_72-sportishka-com-p-velosiped-pokhudenie-do-i-posle-sport-kras-78.jpg)
50
Ходьба для похудения до и после
![похудела на 20 кг фото](https://medboli.ru/wp-content/uploads/c/5/c/c5c025db7588293d6e45bcfe04c4b088.jpeg)
51
До и после похудения девушки с весом
![похудела на 20 кг фото](https://ae04.alicdn.com/kf/U1b5a0fb8ed074466bb90d6225b525296L/LINDAKSA.png)
52
![похудела на 20 кг фото](https://sun9-26.userapi.com/impg/HT8zjXqtUetCM9NbNWHxk2pjHnKFnrA0ppyKyg/Gg26aoIVk7g.jpg?size=1170x1548&quality=96&sign=ac04b21b46158291c7b8b214858f8bdb&c_uniq_tag=3qNdELr6K2ybtBkEHn93n7IFTmUeQSxVobXVrlkrXgM&type=album)
53
Похудеть за месяц
54
Элизабет Уоткинс
![похудела на 20 кг фото](https://ivafitsnk.ru/wp-content/uploads/1/b/d/1bdb5b2c953992af85e68958146dd6d7.jpeg)
55
Девушка похудела
![похудела на 20 кг фото](https://pressa.tv/uploads/posts/2020-09/1600573802_pressa_tv_abb7b838-c5d7-4061-8773-979395669793.jpeg)
56
![похудела на 20 кг фото](https://image.dnevnik.hr/media/images/1536xX/Nov2018/61593167.jpg)
57
![похудела на 20 кг фото](https://i.redd.it/u4jz8h6eib731.jpg)
58
Похудение до и после
![похудела на 20 кг фото](https://i.imgur.com/yzao2cz.jpg)
59
Невероятное похудение
![похудела на 20 кг фото](https://luojatar.ru/wp-content/uploads/tvorozhnaya-dieta-maggi-menyu-na-4-nedeli4.jpg)
60
Елена Стоянова Сибарит
![похудела на 20 кг фото](https://pressa.tv/uploads/posts/2020-09/1600573802_pressa_tv_abb7b838-c5d7-4061-8773-979395669793.jpeg)
61
![похудела на 20 кг фото](https://image.dnevnik.hr/media/images/1920x1080/Jun2019/61708939.jpg)
62
Похудение до и после русские
![похудела на 20 кг фото](https://www.recreoviral.com/wp-content/uploads/2018/05/CAMBIOS-RADICALES-13.jpg)
63
Похудение до и после
![похудела на 20 кг фото](https://sportishka.com/uploads/posts/2021-12/1639677921_85-sportishka-com-p-velosiped-pokhudenie-do-i-posle-sport-kras-91.jpg)
64
65
![похудела на 20 кг фото](https://icdn.lenta.ru/images/2020/12/02/16/20201202162157818/pwa_vertical_1280_c5d672bcca0b7ef9bc810b1d1eafcdce.jpg)
66
Похудение в 40
![похудела на 20 кг фото](https://fgs-belgorod.ru/800/600/https/img.buzzfeed.com/buzzfeed-static/static/2017-01/27/15/asset/buzzfeed-prod-fastlane-01/sub-buzz-17271-1485548034-2.jpg)
67
![похудела на 20 кг фото](https://static.life.ru/tmp/%25D0%259F%25D0%25A3%25D0%25A1%25D0%25A2%25D0%259E%25D0%2598%25CC%2586%25209_6-1580222751452.jpg)
68
Келси Линн Бонас
![похудела на 20 кг фото](https://healthtian.com/wp-content/uploads/2018/10/Loose-Skin1.jpg)
69
70
Похудение до и после
![похудела на 20 кг фото](https://cdn.fishki.net/upload/post/201406/11/1276797/fbmztxsqaie.jpg)
71
Похудение до и после
72
Люди которые изменились до неузнаваемости после похудения
![похудела на 20 кг фото](https://sun4-16.userapi.com/impg/Os0o9AI3YdRFyvMdBaWU6QCB_0_h52MMFHdBew/W8Oen6EnMS8.jpg?size=2160x2160&quality=96&proxy=1&sign=cd1623b20260ad7489dff63ff0a1fae4&c_uniq_tag=ovjZAzvNQTCL9idi_LvlIeNMWTcl5VVG_2blzjoJaDU&type=album)
73
До и после похудения подростки
![похудела на 20 кг фото](https://sportishka.com/uploads/posts/2021-12/1639782948_85-sportishka-com-p-mesyats-bega-do-i-posle-sport-krasvivo-fot-90.jpg)
74
Похудение до и после
![похудела на 20 кг фото](https://receptdieta.jofo.me/data/userfiles/18765/images/1131625-wx1080.jpg)
75
Похудение за полгода
![похудела на 20 кг фото](https://i.pinimg.com/originals/cd/cc/5f/cdcc5f71fdd8d7355099aa295dddc272.jpg)
76
Белковая диета до и после
![похудела на 20 кг фото](https://www.novochag.ru/upload/img_cache/2d6/2d64466a05d6388c8322da2290df0020_cropped_1332x1328.jpg)
77
Симона Андерсон до и после похудения
![похудела на 20 кг фото](https://img.championat.com/s/1350x900/news/big/e/k/kak-devushka-pohudela-na-68-kilogrammov-za-god_1582301271897364850.jpg)
78
Ариана омипи толстая
79
Похудеть подростку
![похудела на 20 кг фото](https://i.pinimg.com/originals/0c/7a/88/0c7a88a66eb1ab27e8194d3336f7cd6f.jpg)
80
Похудение на 70 килограмм
![похудела на 20 кг фото](https://i.pinimg.com/originals/8c/6e/73/8c6e7346ac599c122bebc913d7c96220.jpg)
81
До и после похудения подростки
82
Мисс Великобритания 2020 Джен Аткин
![похудела на 20 кг фото](https://sun9-77.userapi.com/impg/TSJJ1o91Nz9RM0oDfBhVHLdwlR13Arh85ULEcQ/g9mRmrAsOAg.jpg?size=1074x1073&quality=96&sign=1cbe3390d8627edef316d39ff34b2c3c&c_uniq_tag=nicW2ZYxOPAA_7pWgH4kLN676obW6dy-F-HWkE1gC6A&type=album)
83
Похудение после родов
![похудела на 20 кг фото](https://www.novochag.ru/upload/img_cache/93d/93dbfde0bc81503e8c1b5b364c77bb7c_ce_709x490x15x0_cropped_1332x888.jpg)
84
![похудела на 20 кг фото](https://elbotiquin.mx/wp-content/uploads/2021/07/Screenshot_2-1-1948x2048.jpg)
85
Кристи Метц до и после похудения
![похудела на 20 кг фото](https://i.pinimg.com/originals/78/c4/e5/78c4e5fe05894b71b1e8803c53d19d49.jpg)
86
87
Минус 5 килограмм до и после
Мой путь к успеху
Все началось с осознания необходимости изменений. Я пересмотрела свой образ жизни, начала заниматься спортом и следить за питанием. Я постепенно внедрила здоровые привычки в свою жизнь и добилась потрясающих результатов. Теперь я горжусь своим достижением и хочу вдохновить вас на изменения к лучшему!