Массаж шейно-воротниковой зоны является одним из самых популярных методов расслабления и снятия напряжения в области шеи и плеч. Он помогает улучшить кровообращение, снять мышечное напряжение и устранить болевые ощущения.
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://gorodokboxing.com/wp-content/uploads/2019/06/3-62.jpg)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://organic-thai.ru/res/upload/2c/2-1110x748_ttxoil3.jpg)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://sun9-52.userapi.com/impg/4RkXW3x9sIB42BCL5c00xU_CPR3nDrhQs3KKHA/Ydwn1jn7yC4.jpg?size=1080x1055&quality=95&sign=d571396b662754f2b2519b31a0f84c59&c_uniq_tag=Qu51HGpR_y9PpjUiJZSQNT3pwJPg9oUvVkVmKEgUMZE&type=album)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://glazexpert.ru/wp-content/uploads/0/a/9/0a9536626bb5c39fd335ddc0603bd5c7.jpg)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://sun9-3.userapi.com/impg/7ge9lJx8A8b2siyAgumDrWPVEZP8qi6-hQA7wQ/4p-X5ZkhPOo.jpg?size=932x932&quality=96&sign=eda0c7237ea6645566f0684872abb2f1&c_uniq_tag=EjQkyS29B5SLGYR9tDl9bMCUsFKGhNCNX-5oUCBR0j8&type=album)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://lfkkursk.ru/images/54f9623b2fa1fb5c5bce49a5f4b972c0.jpg)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://static.tildacdn.com/tild3230-6462-4963-a636-313630303261/profilakticheskii-ma.jpg)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-11/1667560574_35-sportishka-com-p-mishtsi-sheino-vorotnikovoi-zoni-oboi-41.jpg)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](http://amhotel.ru/wp-content/uploads/2015/02/wellness_01.jpg)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://sun9-17.userapi.com/impg/Gop0OQiTWEo5TnaL2eKukAXeQzD80Lx0zo5nSg/zfGYcTkM0-I.jpg?size=1200x900&quality=95&sign=f39132a6a2b34b3e9c6ab6fda950fbdb&c_uniq_tag=iOm-DoCk1Z9jh-nUnQlgQzvNvt2HL0NYCFSob_MnDYo&type=album)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://fitnessclub-beauty.ru/wp-content/uploads/c/b/7/cb7404b83b1cabe899a8bc978a54066d.jpeg)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://fabrika-crasoty.ru/upload/iblock/205/173e1rln1hkrcmh2q9xdqt92rnb2v7xw.jpg)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://glazexpert.ru/wp-content/uploads/1/5/c/15c2d228e9276f4c447ed4463cb8567a.jpg)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://thumbs.dreamstime.com/z/得到按摩的少妇-30865935.jpg)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://sun9-79.userapi.com/impg/Pys899npJN79O7RVr5dWOK2Pr39JCBeuYH8bww/P4gNtHQ2qD8.jpg?size=1080x1080&quality=96&sign=b9db29b908638dfb4f76c8bca050e31b&c_uniq_tag=lXkbYV9guWHsB17kiLzUWYuUFc3mSm-lV0AAcyPV-ng&type=album)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://sun9-74.userapi.com/impg/iy1p3vzP12XzoM8WQ00rhAsZrGFWdVppNtFh5A/TL5aauM9Q_4.jpg?size=1078x1110&quality=95&sign=1e451b431153c98cc232c6abd1a8324e&c_uniq_tag=tHwV9Wtmiykk7cP4Iz-WSDIgKFp1FoWqnPGu44H1kgM&type=album)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://sun9-31.userapi.com/impg/FGbUuxcEQ4CTs0sM7sD87aq9Ddeem9cKxtF7lw/QhmpWFnLC68.jpg?size=1076x1076&quality=96&sign=4332cc4a6362fd48517b4a8ee9578c75&c_uniq_tag=BgM2A8k_NKDUzUE_A-kGA3bK68ckzsUw7GTkPR_04q4&type=album)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://sun9-42.userapi.com/impg/-JpkJEaNO3H-FjOxNbsdkNdDkJXO8i0fNYTrrA/qBPBrfvgxVY.jpg?size=1066x1057&quality=95&sign=dcd25aee151a3deb4b3a23a936f4423e&c_uniq_tag=vvY_zLcVkRAzYVXbbFvqN_bUlkJw4jjjxn-1dic6QAg&type=album)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://kerch.spravka.ru/uploads/197/3197/FcqPBAcPciIrBPdAzneM4MvtC-bUc6wB/3zVKayphh04.jpg)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://glazexpert.ru/wp-content/uploads/b/8/f/b8fd6312453d1ae0e736693d09e949f0.jpg)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://noeliarodriguez.es/wp-content/uploads/2017/01/masajes-noelia-rodriguez-1024x1024.jpg)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://chzs.ru/wp-content/uploads/9/1/c/91caeb0082c58fbae69b70723aecd2f4.jpeg)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](http://adelante-salon.ru/wp-content/uploads/2018/03/masajin-etkileri.jpg)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://glazexpert.ru/wp-content/uploads/0/f/b/0fb832b4bcdbc635bd3adb3236768b89.jpg)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://sun6-20.userapi.com/s/v1/ig2/EtNbCuRfRVXhDdnVoNCNujLWmbVCGdBxVrvncqaR08-ceCfoITPsxrxM1v91BHmS5y1VhQIvg858chzYlhSbz4uj.jpg?size=1010x1010&quality=95&crop=252,0,1010,1010&ava=1)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://bubnovsky.org/upload/medialibrary/159/159d16c04939dc7ec996391dca8be42a.jpg)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://xn--80aagefecd0cfgkbkeca9agad0l.xn--p1ai/wp-content/uploads/2022/11/массаж-спины-и-швз-фон.jpg)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://coream.ru/wp-content/uploads/2023/03/sa-6.jpg)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://pml-clinica.ru/wp-content/uploads/2023/03/W82bmfmVrO8.jpg)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://sun9-53.userapi.com/impg/F59qGEKyJjUffgI5tvvhjdkX9LmmjXIq8srL3g/mlbQacW1-3Y.jpg?size=1080x1080&quality=95&sign=ffe1eb4fcc1ce4c1ef5f604c1cf7fa26&c_uniq_tag=sCyhRXGZkDQ5-Fcct3AeTe0xdu6ckzTwEturi8Mfaro&type=album)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://spa.diluch.ru/wp-content/uploads/2022/07/close-up-therapist-massaging-neck-min-scaled.jpg)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://sun9-8.userapi.com/impg/6unLM6Z38jvvQs9BRld2b0xhRskLuCSL1On-HQ/puy-_m9gBfU.jpg?size=1065x1026&quality=95&sign=fc6ccbb50b73d109cbec66429994a916&c_uniq_tag=CgFLMIcAFNcUbOANekzSyWoztY_r1QkyL24DuyJt7BI&type=album)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://glazexpert.ru/wp-content/uploads/8/f/f/8ff7c0be99648c9cfe5990f66fc426fa.jpg)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://spa.diluch.ru/wp-content/uploads/2022/07/co-st-petersburg_deepest-dream-massage_le_page_new.jpg)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://sun9-24.userapi.com/23co49JbeX3eKCoDIoFnQMPIgknDrAKfnURESg/DeiyP6eHfBA.jpg)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://static.relax.by/images/common/wysiwyg/2022/10/616921b0be5d51afbd538b9ed00b66ca.jpg)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](http://media.gq.com.mx/photos/5be9cdd888903b8cae337289/16:9/w_1920c_limit/pelo_en_espalda__967.jpg)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://sun6-21.userapi.com/s/v1/ig2/quv6hIMc4EDbr3cKN3xLTLWGwJiopNgDHn4P277_BPZSs402ElWBg1OIaUIJdLmYz3H7DkQA3hQyk_5X5ia3oRJj.jpg?size=1537x1537&quality=96&crop=331,59,1537,1537&ava=1)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://static.tildacdn.com/tild3331-3833-4631-b836-303836643364/_WvK4ib9bJkGOMhbuEf0.jpg)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-11/1667560543_42-sportishka-com-p-mishtsi-sheino-vorotnikovoi-zoni-oboi-49.jpg)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://glazexpert.ru/wp-content/uploads/3/e/1/3e11640cd4e1dd0c3b640fa4c2fd68e7.jpg)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://medatlet.ru/wp-content/uploads/2020/05/massazh-posle-pereloma-plechevoj-kosti.jpg)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://www.bali-massage22.ru/wp-content/uploads/2021/03/МАССАЖ-ГОЛОВЫ-И-ШЕЙНО-ВОРОТНИКОВОЙ-ЗОНЫ-1.jpg)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://www.massage1.com/wp-content/uploads/deeptissue.jpg)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://spa-visavis.ru/files/originals/promo02.jpg)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](http://www.body-massage.co.in/wp-content/uploads/2017/11/Body-To-Body-Massage-Parlour-In-Mahipalpur-Near-Delhi-Airport.jpg)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://sun9-75.userapi.com/impg/D1uAgcG3oA0NPTwSS_89HMRG88UgQrWRHgo1fA/epFGrYaIriA.jpg?size=1066x1600&quality=96&sign=3f412f09cee081dfb12282c210bc1968&c_uniq_tag=OqYxJ5ghhICA22IuS4YRT3P1nohT6RP-kadrUM-TEkk&type=album)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://amenu.ru/images/e.d80a6673871f0260be2ddd3ad50044ca.jpg)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://sun9-53.userapi.com/impg/D0BrF9m-_z-I0gqkrWTehIItdTnuSxWPjYW4uQ/DxnSx4KzZuU.jpg?size=1280x720&quality=96&sign=c3ec8579d75637314b137a7cc276a795&c_uniq_tag=qEXbOedQfuwDRJiNNlKzZG1Yn4jOBdSDawLA91runDY&type=album)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://sun9-40.userapi.com/impg/Thqymkty3JV4zqH_BtQuuU_EOKZfC7GZjLOr7w/sTyeO-uNjYE.jpg?size=1080x1233&quality=95&sign=b486a8dcc1c7032110cfb10f0761e15d&c_uniq_tag=cxAmoLZzpkZB-upARjHdjOjGhypHpiTCO3sLfqrBE_w&type=album)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://xn--27-6kc5aa4bkem1a.xn--p1ai/800/600/https/www.tripsavvy.com/thmb/24IO98tAAoxdLqGslCILT3AlulA=/5700x3802/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/woman-having-neck-massaged-56964739-5c883f6ec9e77c00010c22c6.jpg)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://msk.wowlife.club/images/detailed/3/1200.jpg)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://mastermassaga.ru/images/c8ac1fea3d108b1cb9675c0397eab846.jpg)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](http://www.body-massage.co.in/wp-content/uploads/2017/11/Body-To-Body-Massage-Parlour-In-Mahipalpur-Near-Delhi-Airport.jpg)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://sun9-75.userapi.com/impg/D1uAgcG3oA0NPTwSS_89HMRG88UgQrWRHgo1fA/epFGrYaIriA.jpg?size=1066x1600&quality=96&sign=3f412f09cee081dfb12282c210bc1968&c_uniq_tag=OqYxJ5ghhICA22IuS4YRT3P1nohT6RP-kadrUM-TEkk&type=album)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://amenu.ru/images/e.d80a6673871f0260be2ddd3ad50044ca.jpg)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://sun9-53.userapi.com/impg/D0BrF9m-_z-I0gqkrWTehIItdTnuSxWPjYW4uQ/DxnSx4KzZuU.jpg?size=1280x720&quality=96&sign=c3ec8579d75637314b137a7cc276a795&c_uniq_tag=qEXbOedQfuwDRJiNNlKzZG1Yn4jOBdSDawLA91runDY&type=album)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://sun9-40.userapi.com/impg/Thqymkty3JV4zqH_BtQuuU_EOKZfC7GZjLOr7w/sTyeO-uNjYE.jpg?size=1080x1233&quality=95&sign=b486a8dcc1c7032110cfb10f0761e15d&c_uniq_tag=cxAmoLZzpkZB-upARjHdjOjGhypHpiTCO3sLfqrBE_w&type=album)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://xn--27-6kc5aa4bkem1a.xn--p1ai/800/600/https/www.tripsavvy.com/thmb/24IO98tAAoxdLqGslCILT3AlulA=/5700x3802/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/woman-having-neck-massaged-56964739-5c883f6ec9e77c00010c22c6.jpg)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://msk.wowlife.club/images/detailed/3/1200.jpg)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://mastermassaga.ru/images/c8ac1fea3d108b1cb9675c0397eab846.jpg)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://src.kleos.ru/file/org_image/2021/6/23/file_rsz9m.jpg)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://www.kapsikam.com/wp-content/uploads/2023/07/image-3.jpeg)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](http://firmap.ru/photo/36574.jpg)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://fitnessclub-beauty.ru/wp-content/uploads/3/d/3/3d3bc3804435fd8cd5dc51bfd9b4df89.jpeg)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://spawest.com/wp-content/uploads/2021/12/GettyImages-470691549.jpg)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://shop-cdn1-2.vigbo.tech/shops/190440/products/22115886/images/3-e0611d4da7b1b03cd34c0af5c6a256c4.jpg)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://oldestatespa.com/files/oldestatespa/reg_images/img_8180.jpg)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://static.tildacdn.com/tild3064-6230-4465-b265-633932636464/photo.jpg)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://slevomat.sgcdn.cz/images/t/2000x1000c/53/65/5365893-d9dbed.jpg)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://sun9-30.userapi.com/ymp388BMQBdOsY5DU5CgAe_ZuEZLEjNrGamEvg/GvsGIsrNsqk.jpg)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://www.tigerbalm.de/fileadmin/_processed_/5/8/csm_nacken_schulter_massage_tigerbalm_07ee88dae7.jpg)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://chzs.ru/wp-content/uploads/8/c/0/8c04f2c8e7926c9b209b3952a204cf3d.jpeg)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://salon-virsavi.ru/thumb/2/SI_RFAO-X3Yb9MdK5ds7fw/r/d/massazh-shejno-vorotnikovoj-zony-1920x1280.jpg)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://sun9-43.userapi.com/impg/0sFe5L4H8Mw8txyERlgsd62EvO565ruRi2db0A/V1unU83_4eg.jpg?size=1242x828&quality=95&sign=ccfbb64f1185fc22558a1994c28bae38&c_uniq_tag=a1uA-C2kSYgvh1yoJ3NY_LNHLu9sG82Rx7kOq2HXLXA&type=album)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://www.bali-massage22.ru/wp-content/uploads/2021/03/МАССАЖ-ГОЛОВЫ-И-ШЕЙНО-ВОРОТНИКОВОЙ-ЗОНЫ-1.jpg)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://medatlet.ru/wp-content/uploads/2020/05/massazh-posle-pereloma-plechevoj-kosti.jpg)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://sun9-84.userapi.com/impg/hrlzXZ0tPoaR-ucZlKv8kRC8ehGLpFAQB1zn9w/FsDA0JH7gFQ.jpg?size=1208x710&quality=96&sign=51179c62b0a644db31245f368238a350&c_uniq_tag=hdRMfMiag5akKHtctanwIliBIPHQytyuvHdYWdwmmBI&type=album)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://www.massage1.com/wp-content/uploads/deeptissue.jpg)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://sun9-47.userapi.com/impg/DQm7jzd4koPM_w8Y5RS6siSd2GU9LcWwlb3IAA/ypzD4aFm8rg.jpg?size=1280x853&quality=95&sign=6c17b4c5bc6e3b1d960bc27aa2eb6dbe&c_uniq_tag=QdpbUcwPVdp9fd2RMq5zkSSSK0nWc6NA4nr4GZcyhsE&type=album)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://previews.123rf.com/images/terex/terex1204/terex120400034/13143095-neck-massage-in-a-beauty-salon.jpg)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://sun9-40.userapi.com/s/v1/ig2/UlODlPvlmI_bF8Y8XqWyK7GF9fGan2QhOMJJLbkZiqKvSUxdVfj97TkN59x8xB-jjMqCl9GgXotik1a908USGJuM.jpg?size=1030x1030&quality=95&crop=0,58,1030,1030&ava=1)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://postila.ru/data/e1/e9/6a/a6/e1e96aa66386e4ef5b858d216ef62239cf98a2287e38af3c4870d5f4cb051823.png)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://www.vibhavadi.com/images/healthex/40066_01639550917.jpg)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](http://i.sunhome.ru/journal/219/massovii-massazh-v2.orig.jpg)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://thumbs.dreamstime.com/z/по-учать-женщину-п-еча-массажа-43854174.jpg)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://sun9-23.userapi.com/impf/mLQwWye_9zfa7qL70V7l46RgGaQEzvWhQRlTQQ/m1_VfORvwXU.jpg?size=1920x768&quality=95&crop=0,231,1536,613&sign=dca3d5e3380adb1a7f5b5a1581fe5321&type=cover_group)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://glazexpert.ru/wp-content/uploads/4/b/3/4b3b8843cf481d91067f21d2e6fc4faa.jpg)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://sun9-30.userapi.com/ymp388BMQBdOsY5DU5CgAe_ZuEZLEjNrGamEvg/GvsGIsrNsqk.jpg)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://sun6-20.userapi.com/s/v1/if2/E3IbsjUVtcGW8OqT5BncgoyeOEVG6aGIJw4GSoFOd7UIdyXfrXlS8hFtKh1Cb5nsZH8PFyGqWd_quZiV37-AMA-u.jpg?size=2048x2048&quality=96&crop=0,0,2048,2048&ava=1)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://www.westbroad.com/wp-content/uploads/2016/09/775_3986207-1024x839.jpg)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://sun9-60.userapi.com/impf/c857628/v857628675/7725c/F_TbvnvE5gI.jpg?size=1082x727&quality=96&sign=750145e8f37dab8c0865bf7cbeb7d301&c_uniq_tag=LBaf08tA6bUip-cimFKpeXJ6XeBTtCR6SxGtum2Z0x8&type=album)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://golftyskland.dk/fileadmin/user_upload/Vitalia_Seehotel_massage.jpg)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://www.wellnessacademie.com/wp-content/uploads/2015/10/nekmassage-tekstnek.jpg)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://klinika-osanki.ru/images/service/m3.jpg)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://sun9-72.userapi.com/impf/c636821/v636821261/2747b/filFCjRkuL4.jpg?size=1280x857&quality=96&sign=71a64111e70a50a9c92d3ab9890d7973&c_uniq_tag=__tt6cITCkZpVLmPeRnXLIyfnSsLHoYpkMQ2QVozd8Y&type=album)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://barb.pro/uploads/2021_/07/11/268757/QTht5a.jpg)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://crbaunty.ru/d/shvz.jpg)
![массаж шейно воротниковой зоны фото](https://sun9-88.userapi.com/impg/1p6KIksjcqEgkg6GexGE6qGsvRkyBpNagOjgzw/4FuaD6zLgv8.jpg?size=1280x1280&quality=96&sign=15a0f9f0b7fdfdf799fe7db9d978b6c7&c_uniq_tag=NLlyYsE_0HIT7NaeMd4czSfHFX1s8tZQ2x4oR8_VE9E&type=album)
Техники массажа шейно-воротниковой зоны
В данной статье мы представляем широкий спектр техник и приемов массажа шейно-воротниковой зоны. На фотографиях вы сможете увидеть различные приемы, такие как:
- Классический массаж шейно-воротниковой зоны;
- Аккупрессура и точечный массаж;
- Растяжка и мобилизация шейного отдела позвоночника;
- Использование массажных аппаратов и устройств;
- И другие методы, направленные на расслабление и улучшение состояния шейно-воротниковой зоны.
Фотографии демонстрируют правильную позицию рук массажиста, а также основные движения и приемы, которые помогут вам выполнить массаж шейно-воротниковой зоны с максимальной эффективностью.
При изучении фотографий обратите внимание на правильное положение тела клиента и массажиста, а также на особенности каждой техники и приема. Это поможет вам лучше понять и освоить методы массажа шейно-воротниковой зоны.