19 августа 2023 /
0 комментариев
/
42 просмотра
Мускулатура человека может быть разной формы и типа. Существует несколько основных типов мускулатуры, и каждый из них требует особого подхода к тренировкам. Чтобы определить свой тип мускулатуры, можно воспользоваться специальным тестом.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
Тест на тип мускулатуры
Определить тип мускулатуры можно с помощью нескольких простых вопросов и наблюдения за своим телом. Но чтобы наглядно представить различия между типами мускулатуры, в статье представлены многочисленные иллюстрации, помогающие понять особенности каждого типа.